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    郴州母嬰天使金牌月嫂傳授您母乳喂養的貼心小方法
    編輯:admin 瀏覽次數:755 次 更新時間:2014-08-10

    媽媽母乳喂養時的4種正確姿勢

    一、側躺(足球)抱法:讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那么這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小。

    二、側臥抱法:您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

    三、搖籃抱法:用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

    四、橄欖球抱姿:橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB,同時還可以有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上,將他置于你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

    母乳喂養的正確步驟:

    母乳喂養步驟一:碰碰寶寶嘴唇,讓嘴張開。

    母乳喂養步驟二:嘴張開后,將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,寶寶的腹部正對自己的腹部。

    母乳喂養步驟三:如果寶寶吃奶位置正確,其鼻子和面頰應該接觸乳房。

    母乳喂養步驟四:待寶寶開始用力吮吸后,應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,目的是將乳腺管拉直,有利于順利哺乳。

    母乳喂養是一門學問,給多大的寶寶喂多少奶,每天喂多少次,每次喂多少,乃至溫度等等都很有講究,為免寶寶過飽或過饑。

    1、怎么判斷寶寶喝飽沒有?
    支招:人工喂養和母乳喂養的寶寶,判斷標準各不同。

    (1)奶粉喂養的寶寶

    如果是吃奶粉很易判斷,主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60~90毫升/次,大干1個月則90~150毫升/次。有的寶寶胃口很大,吃了還要吃,最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量,一方面可判斷寶寶吃了多少,另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0~3個月的寶寶,每日總的奶量最好不要超過1200毫升,每次最多210毫升,否則易造成肥胖。

    (2)母乳喂養的寶寶

    母乳喂養就比較難估計,主要從以下判斷:乳房的自我感覺、吃奶的聲音、寶寶的滿足感、大小便次數、體重增長。

    2、喂奶時另一側乳房一直漏奶,怎么辦?

    支招:這是寶寶正確地吮吸乳汁時,媽媽身體作出的正常反應,因此不需要擔心。可以在哺乳時,在另一側文胸罩杯中塞入乳墊,就可以輕松愉悅地進行哺乳了。

    3、得了乳腺炎,怎么辦?

    支招:乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎,乳房會脹痛,身體出現高溫,被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地喂食母乳才能好起來。另外,還應該到醫院就診,喂食母乳時盡量讓寶寶含得深一些,糾正哺乳姿勢,這樣才能有效地預防病情再發。

    4、乳頭喂奶后有傷口怎么辦?

    支招:大部分媽媽認為乳頭上出現傷口是很自然的事情,實則不然,這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話,乳頭就不會受傷了。即使出現傷口,只要矯正喂奶姿勢,2~3天內傷口也會自然痊愈。

    5、乳房淤血很嚴重,怎么辦?

    支招:給寶寶充分喂食母乳就是最好的治療辦法。比平時更頻繁地喂食母乳,寶寶吮吸奶水也可以起到活血化淤的作用。如果脹得發硬的乳房不容易含住,可以用手先將乳頭和乳暈擠揉一下,變松軟后再讓寶寶含住。在哺乳前按摩乳房內側有助于奶水的流動及淋巴和血液的循環。也可以使用圓白菜葉來緩解淤血癥狀,把冷藏過的圓白菜葉去掉粗莖,在中間穿一個洞,敷在乳房上。

    6、得了乳頭炎,怎么辦?

    支招:乳頭上長出白色透明狀水皰就是乳頭炎的主要癥狀。這是由于奶水殘渣堵塞乳管所引起的,可以在喂食母乳前將熱毛巾敷在乳房上并緊緊按住,之后讓寶寶盡量吸空這一側的乳汁。盡量避免直接用手擠破水皰,實在需要擠破可以到醫院處理。

    7、如果乳頭內陷的話,怎么辦?

    支招:如果媽媽乳頭內陷,一定要在剛開始喂養母乳時讓寶寶深含乳頭,并采用正確的哺乳姿勢。含過一次奶嘴的寶寶一般就不愿意再含內陷的乳頭了。但是,對于只含過內陷乳頭的寶寶來說,就會很神奇地適應這種情況,母乳喂養也不會產生任何問題。此時最重要的是不要讓奶水積累太多,喂食前可以先稍微擠出一點奶水,幫助乳頭盡量突出,并按摩乳頭部分,這樣就可以讓寶寶容易地含住了。

    8:每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎?

    支招、母乳中本身就含有抑菌成分,每天用溫水輕輕擦拭一遍乳房,在哺乳前擠出少量奶水涂抹在乳頭周圍就足夠了。特別注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房,這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失,反而更容易導致乳房出現病癥。

    9:寶寶吃奶后會吐奶,怎么辦?

    支招、寶寶的胃是長管狀的,而不是彎曲的,所以即使吃很少也容易吐奶。寶寶吐奶時如果不及時擦拭干凈,吐瀉物進入鼻子或耳

    朵會引起感染,還有可能堵住氣管,媽媽們一定要小心再小心!

    10:寶寶不愿吃奶一直磨人,怎么辦?

    支招、造成寶寶不吃奶一直磨人的原因有很多種,所以首先要找出真正的原因是什么。有可能是媽媽換了香皂;有可能是寶寶得了

    中耳炎,吃起奶來很難受;有可能是周圍環境太吵鬧或室內溫度太高等環境因素;還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對,奶水不能很

    好地被吸出來。

    11:我家寶寶只愿吃一邊的奶,怎么辦?

    支招、對于寶寶來說,一邊乳房的奶水量也能讓他(她)的體重正常增加的話就沒什么大問題。但如果一直這樣持續下去,媽媽兩側

    的乳房就會變得不對稱,因此要盡可能讓寶寶交替吮吸兩側乳房。如果想讓寶寶吮吸不經常吸的那一側乳房,可以先提前按摩這側

    乳房的乳頭和乳暈部位,讓寶寶吸起來更容易。如果寶寶還是拒絕吸,可以讓他(她)先吮吸愛吸的一側,把另一側稍擠出一點奶后,再在不知不覺中換給寶寶吸,或換個姿勢也能讓寶寶更快地接受。

    12、寶寶咬得乳房好疼,怎么辦?

    支招:如果哺乳姿勢正確,寶寶的舌頭應該在下牙和乳頭中間,嘴唇和牙齦包著媽媽的乳暈外圈部分,這樣是不會咬到媽媽的乳房的。如果寶寶咬著媽媽的乳房,大多時候是因為寶寶已經吃飽了,如果這時硬將乳頭從寶寶嘴里抽出容易留下傷口,也會讓寶寶咬得更緊,最好的辦法是輕輕地捏住寶寶的鼻子讓他/她自然而然地松開嘴。

    13、喂食母乳時感覺很痛,怎么辦?

    支招:一般情況下,寶寶吃奶的姿勢不正確便會導致媽媽乳房疼痛。可以先將乳頭從寶寶嘴里抽出,調整姿勢后再次嘗試,或者讓寶寶吮吸另一側乳房。有的媽媽怕寶寶含得太深堵住鼻孔導致窒息,便只讓寶寶含住乳頭部分,這時敏感的乳頭可能會產生疼痛感。還有可能是因哺乳姿勢不正確導致乳頭留下外傷產生疼痛。這時可以在喂食后涂抹一兩滴奶水,并把乳頭暴露在空氣或陽光中。另外,奶水積累太多時也容易產生脹痛,在喂食前擠出少許可以緩解。更多的疑難雜癥案例:催乳案例—為立志母乳喂養的姐妹們食補藥補 吃什么可以增加母乳據營養醫生推薦,新媽媽產后飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則,那么準媽媽應該如何飲食呢?

    1、精是指量不宜過多

    產后過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對于產后的恢復并無益處。如果你是母乳喂養嬰兒,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃,則與孕期等量亦可;如果你沒有奶水或是不準備母乳喂養,食量和非孕期差不多就可以了。

    2、雜是指食物品種多樣化

    產后飲食雖有講究,但忌口不宜過,葷素搭配還是很重要的。進食的品種越豐富,營養越平衡和全面。除了明確對身體無益的,和吃后可能會過敏的食物外,葷素菜的品種應盡量豐富多樣。

    3、稀是指水分要多一些

    乳汁的分泌是新媽媽產后水的需要量增加的原因之一,此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大于平時。因此,產婦飲食中的水分可以多一點,如多喝湯、牛奶、粥等。

    4、軟是指食物燒煮方式應以細軟為主

    產婦的飯要煮得軟一點,少吃油炸的食物,少吃堅硬的帶殼的食物。因新媽媽產后由于體力透支,很多人會有牙齒松動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利于消化吸收。

     

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